神经性头疼该怎么办

神经性头疼是临床上比较常见的一种疾病，通常与精神紧张、生活不规律、烟酒无度等因素有关。当出现神经性头疼时，可以采取以下方法缓解症状：

1、调整生活方式：保持规律的作息，避免熬夜，确保充足的睡眠时间。适度进行运动，放松心情，避免紧张、焦虑等不良情绪。

2、物理治疗：可以通过按摩、针灸等物理疗法来缓解疼痛。这些治疗方法可以帮助缓解头部肌肉的紧张，减轻疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药。此外，还可以服用一些调节神经的药物，如谷维素等。

4、饮食调理：避免摄入过多的咖啡因、酒精等刺激性物质，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。

5、寻求专业帮助：如果头疼症状持续不减或者加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会进行更详细的检查，以确定头疼的原因，并采取合适的治疗措施。

总之，对于神经性头疼，调整生活方式、物理治疗和药物治疗等方法都可以缓解症状。同时，保持积极的心态和寻求专业帮助也是非常重要的。