宝宝积食不能吃什么
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
宝宝出现积食的情况时，应该尽量避免吃一些可能加重积食的食物。主要包括：
1、高脂食物：如肥肉、油炸食品等，这些食物不易消化，容易加重肠胃负担，导致积食症状更严重。
2、高糖食物：如糖果、蛋糕、冰淇淋等甜点，这些食物也可能导致肠胃不适，加重积食情况。
3、刺激性食物：如辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以及生冷食物如冷饮、冰激凌等，都可能刺激肠胃，引起肠胃不适。
4、高纤维食物：虽然纤维有助于消化，但过多的高纤维食物如干果、某些蔬菜等，在宝宝积食时可能难以消化。
5、容易引起胀气的食物：如豆类、碳酸饮料等也可能加重宝宝的积食症状。
在宝宝积食期间，建议以易消化、清淡的食物为主，如稀饭、面条、蔬菜、水果等。同时，要保证充足的水分摄入。如果积食症状持续或严重，建议及时就医。
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