小孩发烧喝什么粥好
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精选回答
我要回答王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
小孩发烧期间,身体比较虚弱,消化能力也会受到一定影响,建议给孩子喝一些易于消化、清淡的粥类食物。以下是一些推荐:
1、小米粥:小米有一定的温补作用,其富含膳食纤维和维生素B族,不仅营养丰富,还有助于消化和补充能量。
2、绿豆粥:绿豆具有清热解毒的功效,适量食用有助于感冒的恢复。
3、蔬菜粥:可以添加一些易消化的蔬菜如菠菜、白菜等,增加营养摄入。
4、燕麦粥:燕麦粥含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,易于消化,可以为身体提供足够的能量。
5、大米粥:大米具有益气养阴的作用,性味甘平,为补中益气的食物之一。而且米汤能够吸附一些病毒以及不洁的物质排出体外。孩子发烧喝点热的大米粥有利于发汗、散热。
除了以上粥类,还可以给孩子喝一些水果粥或者蔬菜汤等。同时要注意避免给孩子食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物,以免加重肠胃负担。如果孩子的发烧持续不退或者症状较重,建议及时就医。另外,孩子发烧期间请遵循医生的建议饮食。以上建议仅供参考,具体情况还需要根据孩子的个人喜好和身体反应来确定。
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