为什么怀孕了老是感冒

怀孕期间经常感冒的原因可能有以下几点：

1、抵抗力低下：由于孕期特殊的生理变化和早期早孕反应的影响，孕妇的抵抗力可能相对较低，容易导致病毒或细菌侵袭机体引起感冒。这是正常现象，孕妇可以通过加强免疫力来减少感冒的发生。

2、激素水平变化：怀孕期间，孕妇体内激素水平变化明显，可能引起鼻腔、咽部等上呼吸道黏膜的炎症反应，更容易受到外界病原体的侵袭，引发感冒症状。

3、饮食不当和缺乏运动：孕期饮食摄入不均衡或缺乏运动也可能导致体质下降，引发感冒。应避免食用辛辣油腻的食物，保持良好的作息和运动习惯，增强体质，以抵抗病原体侵袭。

4、受寒和冷热交替的影响：受凉或受热刺激，都可能降低身体的防御功能，容易患上感冒。孕妇应注意保暖，避免在高温或寒冷环境下待太久。特别是在夏天不要贪凉。建议平时尽量保持室内外温差平衡。夏季可以多喝水预防中暑如菊花茶等清热解暑的饮品。另外要保持良好的心态和适当的锻炼来提高身体素质。若感冒症状加重，建议及时就医。