手的皮肤粗糙缺什么

手部皮肤粗糙可能是由于缺乏一些营养素或水分导致的。一般来说，可能缺乏的营养素包括以下几种：

1、水分：皮肤的水分缺失可能导致皮肤变得干燥和粗糙。

2、维生素A：此维生素有助于保持皮肤的健康和光滑，缺乏时可能导致皮肤粗糙。

3、维生素B族：尤其是维生素B3（烟酸），对皮肤的健康有很大影响，缺乏时可能会引发皮肤粗糙和其他皮肤问题。

4、维生素C：此维生素对皮肤胶原蛋白的生成很重要，有助于保持皮肤的弹性和光滑，长期缺乏可能导致皮肤变得粗糙。

5、锌：缺乏锌也可能导致皮肤问题，包括皮肤粗糙。

此外，长时间接触刺激性化学物质、频繁接触水、长时间暴露在阳光或污染环境中也可能导致皮肤粗糙。如果怀疑自己的皮肤粗糙是由于缺乏某些营养素，建议咨询医生或营养师的建议。不过，也要注意，皮肤粗糙并不总是由营养不良引起的，有时候可能是皮肤疾病或症状的表现，因此如有疑虑最好咨询皮肤科医生。