怀孕62天能做运动吗

在怀孕62天时，孕妇是否可以做运动要根据个人身体状况和医生的建议来判断。一般来说，适量的运动对于孕妇和胎儿都是有益的，可以增强孕妇的体质，促进胎儿的健康。但是，运动的类型、频率和强度应该根据个人情况来定制。

在怀孕早期，尤其是前三个月，胚胎着床还不稳定，剧烈运动可能导致子宫收缩，增加流产的风险。因此，建议孕妇在孕早期避免剧烈运动，尤其是那些之前没有运动习惯的人。可以选择散步、瑜伽等较为轻松的运动方式。同时，在开始任何新的运动计划之前，一定要先咨询医生的意见。

总之，怀孕62天的孕妇可以根据自身情况适当运动，但要避免剧烈运动，并在进行运动前咨询医生的意见。在孕期，保持良好的生活习惯和健康的生活方式对胎儿和孕妇的健康至关重要。