膝关节疼痛20余天怎么办
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问题详情：膝关节疼痛20余天怎么办？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
膝关节疼痛持续了20多天，首先要明确疼痛的原因，这样才能有针对性地进行治疗。以下是一些建议：
1、休息与物理治疗：首先，要尽量避免加重疼痛的活动，例如走路、跑步或其他剧烈运动。可以采取热敷或冷敷的方式缓解疼痛，但需注意温度和时间的控制，避免烫伤或冻伤。
2、药物治疗：可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。但长期或过量使用可能会有副作用，因此应在医生指导下使用。
3、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者加重，应尽快就医。医生可能会进行身体检查、询问病史，并可能安排X光、MRI等影像检查来明确疼痛的原因。
4、可能的病因与治疗：膝关节疼痛的原因有很多，如关节炎、韧带损伤、半月板损伤、骨折等。根据不同的病因，医生可能会建议物理治疗、药物治疗或者手术治疗。
5、康复训练与预防：在疼痛和炎症得到控制后，可以进行康复训练来加强膝关节周围的肌肉和韧带，预防再次受伤。
6、注意日常护理：保持良好的生活习惯，如合理饮食、保持正常体重、避免长时间保持同一姿势等，都有助于缓解膝关节疼痛。
总之，膝关节疼痛持续了20多天，应尽快寻求医疗帮助以明确疼痛的原因，并在医生的指导下进行治疗。
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