双侧乳腺增生并伴低回声结节该怎么办

双侧乳腺增生并伴随低回声结节是一种常见的乳腺疾病状况，不必过于紧张。遇到这种情况，建议按照以下步骤处理：

1、看医生并进行诊断：首先，进行专业的乳腺检查，比如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等，让医生对病情进行准确评估。

2、确定结节的性质：通过医学检查，可以初步判断结节是良性还是恶性。大部分的低回声结节是良性的，但是需要通过活检等手段进一步确认。

3、针对性治疗：根据医生的诊断，可能会采用药物治疗、手术治疗或者其他治疗方式。

药物治疗：对于良性的乳腺增生和结节，通常可以通过药物进行治疗，以调节内分泌，缓解乳房不适。

手术治疗：如果结节被诊断为恶性或者疑似恶性，可能需要进行手术治疗。

其他治疗：如激光治疗、物理治疗等，根据具体情况进行选择。

4、生活方式调整：保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适量运动、保持良好的心态等，有助于缓解乳腺增生和结节的症状。

5、定期随访：无论采取何种治疗方式，都需要定期进行乳腺检查，以监控病情的变化。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据医生的诊断和建议来制定。另外，尽管双侧乳腺增生和结节多数情况下是良性的，但是仍然需要重视，并定期进行乳腺检查，以早期发现可能存在的问题。