痛风老是发作怎么办

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问题详情：痛风老是发作怎么办？

张婷副主任医师风湿免疫科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

痛风反复发作与尿酸控制不良有关，因此需要采取一系列措施来降低尿酸并减少痛风发作的风险。以下是一些建议：

1、饮食调整：避免食用高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、红肉等。增加饮水量，保持每天的饮水量在2000毫升以上，有助于促进尿酸的排泄。

2、规律作息：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜，有助于减少痛风发作的风险。

3、适度运动：进行适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低尿酸水平。但是要注意避免剧烈运动导致关节损伤和痛风发作。

4、药物治疗：在医生的建议下使用适当的药物来降低尿酸水平。包括利尿剂、降尿酸药物等。务必按照医生的指导正确用药，避免药物滥用导致的不良反应。

5、监测尿酸水平：定期进行血液检查以监测尿酸水平，并根据检查结果调整治疗方案。

6、避免诱发因素：注意避免受凉、感染等诱发痛风发作的因素。

7、寻求专业帮助：如果痛风反复发作严重影响生活质量，建议及时就医并寻求专业医生的帮助，制定个性化的治疗方案。

总之，痛风反复发作需要综合治疗和日常管理。通过饮食调整、规律作息、适度运动、药物治疗、监测尿酸水平等措施，可以有效降低尿酸水平并减少痛风发作的风险。同时，避免诱发因素并寻求专业帮助也是非常重要的。

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