血压高压160低压110怎么办

416次浏览・5月前

问题详情：血压高压160低压110怎么办？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

血压高压（收缩压）达到160mmHg，低压（舒张压）达到110mmHg，属于高血压二级，也叫中度高血压。这种情况需要尽快采取措施控制血压，以防止对身体健康造成不良影响。以下是一些应对措施：

1、立即就医：建议尽快就医，接受专业医生的治疗建议。医生会根据具体情况制定个性化的降压方案。

2、药物治疗：在医生的建议和指导下，选择适合自己的降压药物，按时服用，并定期监测血压情况。不要自行停药或更改药物剂量。

3、调整生活方式：改善饮食，减少盐的摄入量，减少高脂肪和高糖食物的摄入；戒烟限酒；适量运动，如散步、慢跑等有氧运动，以帮助降低血压；保持良好的心态，避免焦虑和压力。

4、睡眠充足：保持良好的睡眠质量，避免熬夜和劳累。充足的睡眠有助于缓解压力，改善血压状况。

5、监测血压：定期监测血压情况，如果血压持续不降或者波动较大，需要及时就医调整治疗方案。

总之，对于高血压患者应积极控制血压，以减少心脑血管并发症的风险。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有