手痛关节痛怎么办

手痛关节痛需要先确定原因，然后针对性地进行治疗。以下是一些常见的解决方法：

1、休息：避免手部过度活动和剧烈运动，让关节得到充分的休息。

2、热敷或冷敷：对于轻度疼痛，可以采用热敷或冷敷的方式来缓解疼痛。

3、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药来缓解疼痛。如果疼痛较严重，可能需要使用处方药，这种情况下应该尽快就医。

4、物理治疗：如针灸、按摩等，可以帮助缓解关节疼痛。

5、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者加重，应该尽快就医。可能需要接受X光、MRI等影像学检查以及血液检查，以了解关节疼痛的原因，例如关节炎、腱鞘炎、骨折等。医生会根据病情给出相应的治疗方案。

6、注意日常护理：保持手部温暖，避免长时间接触冷水，注意保持正确的姿势和动作，避免加重关节负担。

总之，手痛关节痛需要根据具体情况采取相应的治疗方法。如果疼痛持续不减或者加重，一定要及时就医。