舒张压高如何治疗

舒张压高（低压高），主要与外周血管阻力增加有关。高血压人群中低压偏高更为常见，这与精神过度紧张等有关系。降低舒张压的方式包括生活方式调整和药物治疗两部分。下面是一些有效的治疗建议：

1、调整生活方式：生活中低盐饮食，避免咸菜、腌菜等食品；加强体育锻炼，增加活动量，有助于降低血压；保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态。

2、药物治疗：如果通过生活方式调整无法降低舒张压，则需要考虑药物治疗。常用的降压药物包括钙离子拮抗剂（如硝苯地平、氨氯地平等）、血管紧张素转化酶抑制剂（如卡托普利等）、β受体阻滞剂（如美托洛尔等）。具体的药物选择和使用剂量需要根据医生的建议进行。如果血压控制不佳，可能需要联合使用两种或两种以上的降压药物。注意遵医嘱按时服药，不要随意增减剂量或更换药物种类。

以上信息供您参考，若您血压高的情况持续不减或者症状加重，请及时就医并在医生的指导下进行治疗。此外，请注意不要自行停药或更改药物剂量，以免产生不良影响。平时注意饮食清淡，适当运动，保持良好的生活习惯。