发育之后不怎么来月经怎么办

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问题详情：发育之后不怎么来月经怎么办？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

如果在发育之后很长时间没有来月经，这可能是个异常情况，需要重视并寻求医生的帮助。以下是一些建议的步骤：

1、观察身体状况：注意自己的身体是否有其他异常症状，比如乳房发育、身体增长等是否正常。如果身体其他部分也在正常发育，可能只是月经初潮时间较晚，可以继续观察一段时间。

2、饮食调整：保持均衡的饮食，确保摄入足够的营养，特别是蛋白质和维生素。这有助于促进身体的正常发育和月经周期的调节。

3、运动和锻炼：适度的体育锻炼有助于促进身体的健康发育，对月经周期的调节也有积极影响。

4、心理调适：情绪波动、压力等心理因素也可能影响月经周期。保持良好的心态，避免过度的压力和焦虑。

5、就医检查：如果长时间没有来月经，且伴有身体其他异常症状，建议及时就医检查。医生可能会进行身体检查和一些实验室检查，以确定是否存在任何健康问题。

每个人的身体状况和发育速度都是不同的，月经周期也会因此而有所不同。因此，如果在发育之后长时间没有来月经，不要过于紧张或焦虑。及时咨询医生并接受专业建议是非常重要的。

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