月经量少不准还推后怎么办

月经量少、不准且推后可能是由于多种原因导致的，以下是一些可能的建议，需要根据具体情况来具体分析解决：

生活习惯调整：如保持健康的生活方式，包括良好的作息习惯，避免熬夜；保持良好的心态，避免过度压力；均衡饮食，避免过度节食导致身体营养不良等。这些都有助于维持身体的正常生理功能，有助于改善月经问题。

寻求医疗帮助：如果长期出现月经量少、不准、推后的情况，建议及时寻求医疗帮助。医生可能会安排一些检查，如血液检查、超声检查等，以确定是否存在潜在的健康问题。

中医治疗：可以在专业医生的指导下，根据具体情况进行辨证治疗。如服用中药、针灸、推拿等，可能有助于改善月经问题。

激素治疗：如果问题较为严重，医生可能会建议使用激素治疗。但是激素治疗需要在医生的指导下进行，因为不当的激素治疗可能会带来副作用。

其他治疗：根据具体情况，可能还需要考虑其他治疗方法，如手术治疗等。这通常适用于一些特定的疾病或状况。

总之，月经量少、不准且推后可能是由多种原因导致的，需要针对具体原因进行治疗。建议在出现这些症状时，及时寻求医疗帮助，以便得到专业的诊断和治疗建议。另外，保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。