手上的老茧怎么去掉

手上的老茧可以通过以下方法去除：

1、温水泡手：使用温水泡手，软化老茧角质。泡手时水温不要太高，以免烫伤皮肤。软化后的角质容易被清除掉。

2、使用磨砂板或磨刀石：在温水泡手后，可以使用磨砂板或磨刀石等工具轻轻去除老茧。使用时注意不要过于用力，以免损伤皮肤。

3、使用护手霜和润肤霜：涂抹护手霜和润肤霜有助于保持手部皮肤滋润，减少老茧的形成。涂抹时轻轻按摩皮肤，有助于皮肤吸收营养。

4、使用角质软化剂：如角质软化剂软膏等，可以软化角质，帮助去除老茧。使用时遵循说明书上的使用方法。

5、饮食调理：保持均衡的饮食结构，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，有助于改善皮肤状况，减少老茧的形成。

如果老茧较厚或难以去除，建议咨询医生或皮肤科专家的意见，以获取更专业的建议和治疗方案。请注意，不要自行随意使用刺激性药物或工具去除老茧，以免造成皮肤损伤和感染。