颈椎病怎么艾灸

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问题详情：颈椎病怎么艾灸？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

艾灸是一种传统的中医疗法，对于颈椎病的治疗有一定的辅助效果。下面是一个简单的艾灸方法，帮助缓解颈椎病的症状：

1、选择体位：根据颈椎病变的位置选择合适的体位，以便艾灸时能够直接作用于颈椎部位。

2、准备艾灸工具：准备艾灸盒、艾条或艾炷等艾灸工具。确保工具安全、卫生、温度适中。

3、寻找穴位：颈椎病的艾灸穴位主要包括颈肩部以及上肢的穴位，如肩井穴、天宗穴、曲池穴、合谷穴等。可以根据自身症状选择合适的穴位进行艾灸。

4、艾灸操作：将点燃的艾条或艾炷放置在选定的穴位上，进行艾灸。请注意，艾灸过程中可能会感到一定的热感，请保持舒适姿势，避免烫伤。

5、艾灸时间：每个穴位的艾灸时间约为15-20分钟，以皮肤出现微红为宜。

6、频率和疗程：每天进行一次艾灸，或隔天进行一次，根据症状的改善情况来决定疗程的长短。

请注意，艾灸虽然对颈椎病有一定帮助，但并非万能。如果颈椎病症状严重或持续加重，请及时就医寻求专业治疗。此外，在艾灸过程中，如有任何不适，应立即停止并寻求医生的建议。

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