低血糖吃了糖还是头晕

低血糖吃了糖还是头晕，可能是因为身体对糖的反应较慢，或者是其他原因导致的头晕。在这种情况下，可以采取以下措施：

1、等待一段时间：吃了糖之后，身体需要一段时间来吸收糖分并恢复到正常的血糖水平。因此，等待一段时间观察症状是否缓解是一个不错的选择。

2、检查血糖水平：如果条件允许，可以测量血糖水平以确定是否已经恢复到正常水平。如果血糖仍然较低，可能需要再次补充糖分。

3、饮食调整：如果经常出现低血糖症状，可能需要调整饮食习惯。在日常饮食中，应保持营养均衡，多吃富含纤维和复杂碳水化合物的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等。此外，定时进食可以避免血糖波动过大。

4、寻求医疗帮助：如果头晕症状持续存在或者症状加重，建议寻求医疗帮助。可能需要医生进一步检查以排除其他可能导致头晕的疾病或状况。

总之，低血糖吃了糖还是头晕，需要关注症状的变化并采取相应的措施。如果症状持续或者加重，建议及时就医。