清热去火喝什么茶

清热去火的茶饮有很多种，常见的主要有：

1、绿茶：具有清凉解暑、止渴生津等功效，有助于消除体内的热气。

2、菊花茶：不仅可以清热解毒，还可以起到清肝明目的作用。特别是对于需要长时间使用电子产品的现代人，常喝菊花茶有助于缓解眼部疲劳。

3、金银花茶：具有通经活络、清热解毒等功效，对于感冒、喉咙肿痛等有一定的缓解作用。

4、乌龙茶：具有清热降火的作用，同时也能降低血压和胆固醇。

5、莲子心茶：有清心去热等功效，可以平复情绪、降火除烦。

6、决明子茶：不仅有助于清肝明目，还可以润肠通便，帮助排出体内的毒素。此外荷叶茶和蒲公英茶也具有清热解毒等功效。

此外需注意，每个人的体质不同，应根据自身情况选择适合的茶饮。同时也要注意适量饮用，过量饮用任何一种茶饮都可能对身体产生不良影响。如果是体质偏寒的人，不宜过多饮用寒凉性质的茶饮。在饮用茶饮的同时，也要保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动等。如有身体不适，应及时就医。