肠胃炎难受要怎么办

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问题详情：肠胃炎难受要怎么办？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

肠胃炎导致身体不适时，可以采取以下措施来缓解：

1、饮食调理：避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以减轻肠胃负担。适当食用清淡易消化且富含营养的食物，如稀饭、蔬菜等。同时，适量摄入蛋白质和维生素有助于身体恢复。

2、药物治疗：在医生指导下服用相应的药物。腹泻较严重时，可以服用一些止泻药；腹痛时可服用舒缓胃肠道痉挛的药物。注意切勿滥用药物或自行更改用药剂量。若症状较重，建议立即前往医院就诊，并进行针对性的治疗。

3、补充水和电解质：肠胃炎时可能会出现腹泻等症状，容易导致身体脱水和电解质失衡。因此，需要补充足够的水分和电解质，如饮用淡盐水或口服补液盐等。如出现明显的脱水症状，应及时就医。

4、休息与调整心态：保持良好的作息和充足的睡眠有助于身体恢复。同时，尽量保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力。

5、注意保暖：肠胃炎患者应注意保暖，避免腹部受凉，以免加重症状。

请注意，每个人的病情不同，因此最好在医生的指导下进行治疗。如症状持续加重或出现其他严重症状，请及时就医。

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