血压135一95严重吗

血压分为高压（收缩压）和低压（舒张压）。通常情况下，血压135/95毫米汞柱中，高压指的是收缩压为135毫米汞柱，属于正常范围内；但低压指的是舒张压95毫米汞柱，比正常范围偏高。这表示你的血压处于轻度偏高或高血压一级的状态，并不是特别严重。然而，如果不加以重视并进行调整或治疗，血压可能会继续升高，从而增加心血管疾病的风险。

对于这种情况，建议采取以下措施：

1、生活方式干预：保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等，有助于降低血压。

2、监测血压：定期监测血压，以了解血压的变化情况。如果血压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。

3、药物治疗：如果血压持续轻度升高或生活方式干预效果不佳，应在医生的指导下进行药物治疗。

总之，虽然血压135/95毫米汞柱不是特别严重，但仍需重视并积极采取措施控制血压，以降低心血管疾病的风险。如果有疑虑或症状持续加重，请及时就医。