晚上洗头的危害

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问题详情：晚上洗头的危害？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

晚上洗头并没有固定的危害，但在某些情况下可能会出现一些问题或不适，需要注意以下几点：

首先，如果是在睡前洗头，必须确保头发彻底干燥再入睡。否则湿漉漉的头发可能会导致局部湿气过重，从而容易在第二天起床时出现头痛或感冒的情况。对于容易做梦的人来说，晚上头发湿的情况下睡觉也会容易做梦。其次，对于容易夜醒的人群，不合适的枕头会容易使头皮受凉，也可能引起不适。因此建议在睡前洗头后一定要将头发吹干再入睡。如果频繁没有吹干头发就去睡觉的话可能会造成免疫力低下的问题，因为这样容易造成体质虚弱的情况出现。为了尽量防止不适发生，可以避开在晚上睡前洗头的安排。但也有观点认为洗完头直接入睡可能会造成水湿邪气停留引起头晕头沉的情况。因此晚上洗头后建议适当按摩头皮促进头部血液循环。另外，如果洗头后不及时吹干头发，长此以往可能会对发质造成一定的损伤，比如使头发变得毛躁等。

总的来说，晚上洗头只要注意及时吹干头发并避免头发湿漉漉的入睡，一般不会有太大的问题。但具体情况还需根据个人的体质和习惯来判断。如果确实有任何不适的感觉，建议及时咨询医生或其他专业人士的建议。

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