来例假吵架生气的危害

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问题详情：来例假吵架生气的危害？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

在月经期间，女性本身可能会经历一系列生理和情感上的变化，此时吵架和生气可能会带来一些额外的危害，主要包括：

1、加重不适症状：月经期间，女性可能会有腹痛、疲劳、情绪波动等不适症状。吵架和生气可能会加剧这些不适，使情绪更加不稳定，甚至可能导致痛经加重。

2、影响内分泌：生气可能导致内分泌失衡，进而影响月经周期和月经量。这可能会导致月经不规律，甚至引发更严重的长期健康问题。

3、增加感染风险：情绪激动可能导致身体免疫力降低，从而增加感染的风险。在月经期间，女性本身就更容易受到感染，因此应特别注意避免情绪波动。

4、加速衰老：频繁吵架和生气会加速身体的衰老过程，尤其是皮肤的衰老。这可能会导致皮肤暗沉、出现皱纹等。

5、伤害与他人的关系：在月经期间吵架和生气还可能会伤害与他人的关系，导致人际关系的紧张甚至破裂。

因此，建议在月经期间尽量保持平和的心态，通过休息、冥想、瑜伽等方式来缓解压力和不适。如果感到无法控制情绪，可以寻求心理医生或妇科医生的帮助。此外，与家人和朋友的沟通也十分重要，可以通过温和的方式表达感受，寻求他们的理解和支持。

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