发高烧39度怎么退烧快大人

当成人出现高烧39度的情况时，需要迅速采取措施进行退烧。以下是一些有效的退烧方法：

1、药物治疗：口服退烧药是快速退烧的有效方法。常见的退烧药包括对乙酰氨基酚（如泰诺林）、布洛芬（如美林）等。服用药物时，需遵循药品说明书上的用药指南，注意用药剂量和频率。若症状未缓解或持续加重，应立即就医。

2、物理降温：可以在额头、手腕、小腿等处放置湿冷的毛巾进行冷敷，帮助退烧。此外，还可以使用温水擦拭身体，特别是腋窝、腹股沟等体温较高的部位。

3、多喝水：补充水分对于高烧患者非常重要。多喝水可以帮助调节体温，排出体内的毒素，减轻病情。

4、避免包裹过紧：高烧时，需要保持身体散热。因此，要避免穿着过多或包裹过紧，以免影响身体散热。

5、保持室内通风：室内通风可以帮助空气对流，有助于身体散热。

6、休息：高烧时，身体需要休息。保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

请注意，如果高烧持续不退或伴有其他症状（如头痛、咳嗽、乏力等），应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，以免延误病情。总之，对于高烧39度的成人来说，及时采取退烧措施并密切关注病情变化至关重要。