老是腹胀便秘怎么回事

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问题详情：老是腹胀便秘怎么回事？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

老是腹胀便秘可能有多种原因，包括饮食因素、生活习惯、疾病因素等。

1、饮食因素：摄入过多油腻、高蛋白食品，而摄入的蔬菜、水果较少，导致肠胃蠕动慢，消化不良引发腹胀便秘。另外，饮水不足也会导致肠道内干燥，引发便秘。建议调整饮食结构，增加蔬菜、水果的摄入量，如香蕉、梨等，并多喝水。

2、生活习惯：久坐不动、不按时排便等不良生活习惯会导致肠道功能紊乱，引发腹胀便秘。建议定时排便，避免久坐不动，适当进行户外活动或运动。同时保持心情放松，避免压力过大。

3、疾病因素：一些肠道疾病如结肠炎、肠易激综合征等也可能导致腹胀便秘。此外，肾虚患者常常会出现肠道润滑度不够的症状，表现为大便干结和排便困难等。建议在医生的指导下进行药物治疗或中医调理。如果长期使用某些药物如抗生素等，也可能导致肠道菌群失调，引发腹胀便秘等问题。

总的来说，腹胀便秘的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和调理。建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，并寻求医生的帮助以排除疾病因素。如果症状持续严重或反复发作，建议及时就医。

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