近视75度可以怎样恢复
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冯卓蕾 副主任医师 眼科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
近视75度属于轻度近视，可以采取以下措施来帮助恢复或改善视力：
1、视力锻炼：可以进行视力锻炼，如远近交替视物的训练，以增强眼部肌肉的调节能力。这有助于改善视力，但需要长期坚持。
2、养成良好的用眼习惯：平时要注意养成良好的用眼习惯，如避免长时间近距离用眼，定期做眼保健操等，有助于缓解眼部疲劳和减轻近视度数。
3、佩戴眼镜或隐形眼镜：可以去正规医疗机构进行验光检查后，根据医生的建议佩戴合适的眼镜或隐形眼镜来矫正视力。
4、手术治疗：如果近视度数稳定，且符合手术条件，也可以选择近视手术来矫正视力。
5、注意眼部卫生和营养补充：保持眼部清洁，多吃含有维生素A和C的食物，以及富含蛋白质的食物，这些都有助于保持视力健康。
请注意，以上方法有助于缓解近视症状或防止近视加深，但并不能完全治愈近视。如果近视度数较高或影响生活质量，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，任何恢复视力的措施都需要在专业人士的指导下进行。
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