来例假可以敲带脉吗

在例假期间，是否可以敲带脉，需要根据个人身体状况和需求来决定。

带脉是人体奇经八脉之一，敲击带脉有助于调节气血，改善身体的一些不适症状。如果平时有痛经、月经量少、经期不规律等问题，在例假期间敲带脉可能有助于缓解症状。然而，如果身体状况良好，没有任何不适，那么在月经期间进行敲带脉或其他类似的活动可能并无必要。

另外，如果月经期间身体出现不适，例如痛经、腰痛等，应注意休息和保养，避免剧烈运动和过度劳累。敲带脉时也要注意力度适中，避免过度用力造成身体损伤。

总的来说，是否可以在月经期间敲带脉，需要根据个人身体情况来决定。如果有疑虑或不适，建议咨询医生或专业的保健人员，以获取针对个人情况的建议。