黑鱼汤下奶还是回奶
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
黑鱼汤有助于下奶。
黑鱼汤中的蛋白质、脂肪、氨基酸等营养成分含量丰富，食用后有助于促进乳汁分泌，特别适合产后体虚、奶水不足的女性食用。此外，黑鱼汤中的营养成分还有助于提高乳汁质量，对宝宝的生长发育也有好处。因此，黑鱼汤对于下奶是有益的。
请注意，不同女性的体质不同，对于食物的反应也会有所不同。如果食用黑鱼汤后没有明显效果或存在不适，建议咨询医生或专业的营养师，以获取更个性化的建议。
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