气虚失眠症状有什么
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刘英华 副主任医师 临床心理科
广州医科大学附属第一医院三甲
气虚失眠的症状包括失眠本身的症状和伴随的气虚表现。具体来说有以下几个方面：
失眠的症状主要包括入睡困难、睡眠质量下降以及早醒等。在较为严重时，可能会影响到白天的状态，表现为头晕晕乎乎，精神变差，注意力难以集中等。
气虚的表现则主要包括乏力、气短懒言以及面色苍白等。气虚失眠患者的症状可能会因此加重，可能稍微活动后即出现气喘吁吁、大汗淋漓等现象。同时，气虚也可能导致失眠患者出现心烦易怒、焦虑等症状。对于这种情况，可以通过补气养血的方式来改善失眠症状。常见的补气养血的食物包括红枣、桂圆等，也可以服用中药方剂如养心汤等调理。必要时请遵循医生的意见，咨询专业的医学专家。同时请注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，调整心态，适当锻炼等，也有助于改善气虚失眠的症状。
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