为什么尿酸高减肥后反而高了

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问题详情：为什么尿酸高减肥后反而高了？

余瑶副主任医师内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

尿酸高的人在减肥后尿酸水平反而升高，可能是由于以下几个原因：

1、不当减肥方式：如果采取的是过度节食等不当减肥方式，可能会导致机体摄入能量不足，组织细胞分解代谢增强，释放出大量的嘌呤物质，导致尿酸升高。此外，如果过度运动导致了关节损伤，也可能引发尿酸代谢紊乱。

2、减肥期间饮食不注意：在减肥期间可能不注意饮食调整，过多摄入含嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等，导致体内嘌呤物质过多，进而产生大量尿酸。此外，如果饮水不足也可能影响尿酸的排泄。

因此，对于高尿酸人群来说，减肥过程中需要注意饮食和运动方式的合理性。建议调整饮食结构，以低嘌呤食物为主，避免摄入过多高嘌呤食物。同时，保持适量运动，避免过度运动导致的关节损伤。在减肥过程中要密切关注身体状况，如发现身体不适或尿酸水平持续升高，应及时就医检查并调整减肥计划。

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