吃激素脸变胖怎么办
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
如果因为服用激素导致脸部变胖，可以采取以下措施：
1、调整激素剂量：在医生的指导下，适当调整激素剂量，避免过量使用激素类药物。
2、健康饮食：保持均衡的饮食，避免高糖、高脂食品，多吃新鲜蔬果和富含蛋白质的食物。控制总体摄入量，避免暴饮暴食。
3、增加运动：进行规律的运动可以帮助提高身体的代谢率，有助于减轻体重和消除脸部脂肪。
4、脸部按摩：进行脸部按摩可以促进面部血液循环，帮助消除水肿和多余脂肪。
5、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的心态，避免过度压力。
请注意，激素的副作用因人而异，具体应对措施应根据个人情况而定。建议咨询医生或专业人士的建议，以确保健康和安全。如果服用激素后出现任何不适，应及时就医。
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