老人吃铁皮石斛的功效与作用

老人吃铁皮石斛具有多种功效与作用，主要包括以下几点：

1、养阴生津：铁皮石斛能够滋润体内的器官，抑制体内的氧化反应，促进新陈代谢，从而有助于养阴生津。对于老年人常见的口渴、咽干等症状有一定的缓解作用。

2、补益脾胃：铁皮石斛能够增强脾胃功能，促进消化，有助于改善老年人的食欲不佳、消化不良等问题。

3、延缓衰老：铁皮石斛中的抗氧化物质能够延缓人体衰老，改善老年人的皮肤状态，增强免疫力。

4、增强体质：铁皮石斛中的营养物质有助于老年人增强体质，改善睡眠，缓解疲劳。

5、保护肝胆：铁皮石斛对肝胆疾病如肝炎、胆囊炎等有一定的防治作用，可以保护肝胆功能。

6、防治糖尿病：铁皮石斛对于糖尿病患者有一定的辅助治疗效果，有助于降低血糖、改善糖尿病症状。

需要注意的是，虽然铁皮石斛具有多种功效与作用，但并非人人适用。老年人在使用前应先咨询医生，了解自己的身体状况是否适合食用。此外，购买铁皮石斛时也要注意选择正规渠道，确保产品的质量和安全。