艾草十当归泡脚功效

艾草和当归泡脚具有多种功效，具体如下：

1、祛风散寒：有助于促进机体新陈代谢，促进血液循环，将体内寒气排出，对于治疗风湿性关节炎或类风湿性关节骨痛等都有很好的预防作用。此外，使用艾草当归泡脚时加入一定量的温开水或姜片，祛寒效果会更好。同时可以促进人体血液回流，扩张毛细血管，改善局部的微循环，促进新陈代谢等。特别是在湿冷的环境下工作、学习的人群，每天用艾草当归泡脚，可以祛除湿气、寒气。

2、缓解疲劳：有助于缓解肌肉紧张、失眠和压力等疲劳症状。由于艾草和当归都有疏通经络的作用，能够减轻疲劳和疼痛。这也有利于促进血液循环，让身体更加放松。所以泡脚是很多人缓解疲劳的好方法。使用艾草和当归泡脚可以更好地发挥这种功效。同时如果适当按摩脚底反射区以及穴位，也能够增强效果。比如按揉涌泉穴可以起到镇静安神的功效。对于工作压力大的人群来说，每天用艾草和当归泡脚是非常好的选择。

请注意，在使用艾草和当归泡脚时需要注意水温的控制以及时间的把握。同时，如果皮肤存在创伤时需要注意预防感染等问题。若有其他不适感或其他症状未缓解的情况请及时就医，遵医嘱规范治疗。以上关于艾草和当归泡脚的功效仅供参考，不作为专业医疗建议。