儿童肠胃炎吃什么

儿童肠胃炎时，饮食应以清淡、易消化、营养均衡为主。具体食物选择可根据年龄和消化能力调整，主要包括以下几个方面：

1、稀粥、藕粉、米粉或软面条等易消化食物。这些食品不会过度刺激肠胃，有助于缓解肠胃负担。

2、新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、南瓜、青豆等蔬菜，有助于补充身体所需的维生素及矿物质，并可润肠通便。同时，水果如香蕉等易于消化和吸收，有利于腹泻恢复。

3、选择富含优质蛋白的食物，例如鸡肉末或鱼松等。优质的蛋白质有利于保护肠胃粘膜并增强抗病能力。但需注意避免过量摄入蛋白质，以免增加肠胃负担。

4、适当饮用淡盐水或温开水，以补充因腹泻而流失的水分和电解质。

5、避免食用油腻、辛辣、刺激的食物，如辣椒、大蒜等，这些食物可能加重肠胃负担并刺激肠胃粘膜。此外，高糖食物如糖果等也可能加重腹泻症状，因此应避免食用。

请注意，每个儿童的体质和病情不同，饮食应根据具体情况调整。在肠胃炎期间，儿童的食欲可能会减退，因此不要强迫进食。如果儿童症状严重或出现脱水等迹象，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，如果儿童对某些食物过敏或存在特殊饮食要求，还需特别注意食物的选择。