莲子粉有什么作用和功效

莲子粉是由莲子磨制而成的粉末，其作用和功效十分丰富。莲子粉具有降火功效，可以清心醒脾、补养心肾等。服用莲子粉主要有以下几方面的益处：

1、强心作用：其含有的非结晶形生物碱具有明显的强心作用，对于心律不齐的人群有不错的改善效果。对于因工作忙碌引发的健忘人群来说，食用莲子粉有助于恢复记忆能力。同时，它也有助于补脾止泻，对脾虚久泻等症状有良好的缓解效果。

2、滋养补虚：莲子粉中含有棉子糖，它是一种老少皆宜的滋补佳品。能够清心补肾助生长发育并补虚养生等功效，并且适宜久食保健效果更佳。其营养成分丰富多样且富含较高的药用价值。所含丰富的钙磷钾等矿物质更对骨质疏松以及精力不济者有较多益处。针对更年期的情绪不稳定，莲子粉也能够起到一定的安抚心神作用。此外，莲子粉还具有防癌抗癌的功效，对癌症患者有一定缓解作用。

请注意，尽管莲子粉有很多益处，但要根据自身情况适量食用并保持均衡饮食。若有不适状况请及时就医，听取医生建议治疗疾病为主要手段。