容易感冒稍微运动就淌虚汗怎么办

容易感冒并且稍微运动就淌虚汗，可能是由于身体免疫力较低、体质虚弱等原因引起的。针对这种情况，可以采取以下措施进行调理：

1、增强免疫力：保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食、避免过度劳累等。适当摄入富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜等，有助于增强免疫力。同时，可以适当锻炼以增强身体的抵抗力。

2、多运动：根据个人的体质和喜好，选择适合的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。运动有助于增强体质，改善血液循环和新陈代谢，从而减轻淌虚汗的症状。

3、注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免受凉感冒。可以使用热水袋或暖宝宝等保暖用品，保持身体温暖。

4、中药调理：可以寻求中医的帮助，根据个人的体质和病情，使用中药进行调理。如玉屏风颗粒、虚汗停等药物，有助于固表止汗、增强免疫力。

5、保持良好心态：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力，有助于改善身体状况。

6、寻求医疗帮助：如果以上措施无法缓解症状，建议就医检查，以排除潜在疾病的存在。

总之，针对容易感冒和淌虚汗的问题，需要从增强免疫力、多运动、注意保暖、中药调理等多方面进行综合调理。同时，保持良好的心态和就医检查也是必要的。