可乐喝多了拉稀拉的都是水

可乐是一种碳酸饮料，如果喝得过多，可能会导致腹泻，甚至出现拉水的症状。这主要是因为可乐中的碳酸成分和糖分对肠胃产生刺激，影响肠道的正常消化功能。特别是对于肠胃功能较弱的人来说，这种症状可能会更加明显。

建议您采取以下措施来缓解这种情况：

1、停止或减少可乐的摄入量，给肠胃一些休息和恢复的时间。

2、饮食调整：避免油腻、辛辣、刺激性的食物，尽量选择清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等。

3、保持充足的水分摄入：腹泻可能会导致身体失去大量水分，因此要确保喝足够的水，以补充身体所需的水分。

4、观察症状：如果腹泻持续不断或者症状加重，建议及时就医，以排除其他可能的疾病。

总之，适量饮用可乐是可以的，但过度饮用可能会导致肠胃不适。请注意保护您的肠胃健康，保持良好的饮食习惯。