来月经做仰卧起坐会怎样

在月经期间进行仰卧起坐这样的运动，可能会对女性的身体产生一些不良影响。

1、加剧盆腔充血：月经期间，盆腔处于充血状态，而仰卧起坐的强度较大，可能会对盆腔产生一定的压力，可能会加重盆腔充血的情况。

2、加重痛经：部分女性在月经期间可能会出现痛经的症状，进行仰卧起坐可能会因为活动刺激而加重这些症状。

3、影响月经：如果月经期间进行高强度的运动，比如仰卧起坐，可能会影响到体内的激素变化，从而影响到月经的正常规律。

因此，建议在月经期间尽量避免高强度的运动，可以选择散步、瑜伽等较为轻松的活动方式。当然，具体的运动选择还需要根据个人的身体状况和医生的建议来决定。此外，月经期间还需注意保暖和休息，避免过度劳累和食用生冷刺激性的食物。如果月经期间出现任何不适，建议及时就医。

总的来说，月经期间做仰卧起坐可能会对身体产生不良影响，因此建议在此期间避免此类高强度运动。如有任何疑虑或不适，请及时咨询医生。