做了怎么预防怀孕

预防怀孕的方法主要包括以下几种方式：

1、选择安全期同房：女性的安全期通常是在月经来临前一周和月经结束后一周左右，在安全期进行性行为可以有效降低怀孕的风险。但请注意，这并不是绝对安全的，因为排卵可能会受到多种因素的影响而提前或推迟。

2、全程避孕：如果不想怀孕，在性生活过程中应全程使用避孕套，这可以有效地阻止精子进入女性体内与卵子结合。避孕套是一种简单易行的避孕方法，可以在性生活前采取预防措施。

3、口服避孕药：口服避孕药是一种高效的避孕方式，需要在医生的指导下进行。但长期服用避孕药可能会对身体健康产生影响，因此应谨慎选择。

4、宫内节育器：对于没有生育需求的女性，可以考虑使用宫内节育器这种长效避孕方法。但这种方法需要在专业医生的操作下进行，并且需要定期进行复查和维护。

5、输卵管结扎：对于已经生育的女性，可以考虑通过输卵管结扎的方式达到长期避孕的效果。这是一种永久性的避孕方法，需要在深思熟虑后做出决定。

请注意，无论采用哪种避孕方法，都需要在医生的专业指导下进行，以确保安全和有效。此外，对于性行为的决定，应与伴侣充分沟通并尊重彼此的意愿。