咳嗽震的胸口疼怎么缓解

咳嗽震得胸口疼，可能是因为咳嗽时胸部的肌肉和肋骨受到强烈的牵拉，从而引起疼痛。这种情况可以通过以下几种方式缓解：

1、止咳治疗：首先需要针对咳嗽进行止咳治疗，减轻咳嗽对胸部的刺激，以缓解疼痛。可以在医生的指导下使用止咳药物，如右美沙芬等。同时要注意观察咳嗽的原因，针对病因进行治疗。

2、物理治疗：可以使用温热的湿布放在胸口疼痛的部位热敷，促进局部血液循环，有助于缓解疼痛。同时要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。

3、饮食调理：在饮食方面要注意清淡易消化，避免摄入辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重咳嗽症状。同时可以适当吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，有助于缓解身体不适。

4、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用消炎止痛药物，如布洛芬等。但注意不要随意用药，以免加重身体负担。

5、保持积极心态：咳嗽时胸口疼痛是暂时的症状，应该保持积极心态，配合医生治疗，相信自己能够很快恢复健康。

总之，如果咳嗽震得胸口疼，应该及时采取措施缓解疼痛，同时注意观察自己的身体状况，如有需要请及时就医。