枸杞的药用功效有哪些

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问题详情：枸杞的药用功效有哪些？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

枸杞的药用功效非常丰富，主要包括以下几个方面：

1、养肝明目：枸杞可以帮助缓解眼疲劳，适合经常用眼的人群食用，也可以帮助保护肝脏。同时枸杞还能够滋肾，可以改善肝肾阴虚导致的腰膝酸软等症状。

2、延缓衰老：枸杞含有丰富的抗氧化物质，能够清除体内的自由基，有助于延缓衰老过程。因此，长期服用枸杞可以减缓皮肤老化，改善皮肤状态。

3、提高免疫力：枸杞具有增强机体免疫功能的作用，能够增强人体抵抗疾病的能力。长期服用有助于减少生病的风险。

4、调节血脂和血糖：枸杞可以调节体内血糖水平，改善血液循环系统。同时枸杞还能促进血脂平衡，对心血管疾病有良好的预防作用。

5、其他功效：除了上述功效外，枸杞还具有增强造血功能、抗辐射等作用。此外，枸杞还可以帮助改善失眠、烦躁等症状，有助于安神助眠。

请注意，虽然枸杞具有多种药用功效，但并非所有人都适合食用。建议在食用前咨询医生或药师的建议，以确保安全有效。同时，不要过量食用，以免产生不良反应。

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