小孩子拉肚子能吃什么

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问题详情：小孩子拉肚子能吃什么？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

小孩子拉肚子时，饮食的选择非常重要，应该尽量选择一些容易消化、不会刺激肠道的食物。以下是一些可以给孩子吃的食物：

1、熟食和热食：确保所有的食物都是熟透的并且温度适宜，以避免任何可能加重腹泻的食物刺激。

2、稀粥或燕麦粥：这些富含淀粉的谷物易于消化，且能提供足够的能量。

3、面包或烤面包片：可以提供一些碳水化合物，并且较为温和。

4、苹果：苹果煮熟后，其纤维变得温和，具有天然的果胶可以帮助缓解腹泻。

5、熟蔬菜：煮熟的蔬菜易于消化，且能提供必要的营养。

6、低脂肉类和鱼类：这些可以提供蛋白质，但一定要确保烹饪得当，易消化。

7、白米糕、白稀饭、鸡蛋羹等食物都是比较容易消化的，可以考虑给孩子食用。同时，应多补充水分，避免进食生冷、油腻、刺激性的食物。

此外，如果孩子的腹泻症状持续不减或者出现其他严重症状，应及时就医并遵循医生的建议进行饮食调整。每个孩子的情况可能会有所不同，因此具体的饮食建议应根据孩子的年龄、健康状况和医生的建议来确定。

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