怀孕了能不能吃芒果
633次浏览・8月前
问题详情：怀孕了能不能吃芒果？
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
怀孕期间可以吃芒果，但需要注意适量。芒果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、钾、膳食纤维等营养成分，对孕妇和胎儿的健康都有好处。
然而，对于某些孕妇来说，吃芒果可能会引发过敏或者不适，因此在食用前需要注意以下几点：
1、确认自己是否对芒果过敏：如果孕妇有芒果过敏史或者过敏家族史，建议避免食用芒果，以免引发过敏反应。
2、适量食用：虽然芒果营养丰富，但是过量食用可能会导致腹泻、消化不良等不适症状。建议孕妇在食用芒果时要适量，不要过量。
3、注意食用时间：孕期饮食要均衡，孕妇应注意摄入多种营养食物。建议在饭后食用芒果，避免影响正餐的摄入。
总之，孕期可以吃芒果，但需要根据自身情况适量食用，并且注意食用时间和方式。如果有任何不适或者疑虑，建议及时咨询医生。
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