39度发烧怎么办

发烧达到39度已经属于高热，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性的治疗。在等待就医的过程中，可以采取以下措施缓解症状：

1、物理退热：使用毛巾湿敷额头、擦拭身体等物理方法帮助身体散热，降低体温。同时多喝水，促进新陈代谢，防止脱水。

2、药物退热：在医生的指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药。在服用退热药后应多喝水，有助于促进药物吸收并排出体内的毒素和有害物质。如果用药后出现不良反应，请及时就医。

3、其他治疗：在发热期间要注意休息，保持充足的营养摄入，有助于疾病的恢复。同时要根据天气变化适当增减衣物，避免过热或过冷加重病情。注意避免频繁活动或过度劳累等加重病情的可能。

总之，持续高烧建议前往医院检查原因后进行相应治疗，同时也要注意休息、保持良好的心态以及规律的作息。日常生活中应积极锻炼提高免疫力预防感冒发热等常见疾病的发生。如有疑虑请及时就医寻求专业医生的帮助。