后脚底板痛是什么原因

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问题详情：后脚底板痛是什么原因？

精选回答

宫宇宝 副主任医师 骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

后脚底板痛的原因有很多，可能是由于过度劳损或外部刺激所引起的生理性疼痛，也可能是由于足底病变所导致的病理性疼痛。常见的引起后脚底板痛的原因包括以下几点：

1、过度劳累：长时间的行走、站立或进行剧烈的跑跳等运动，容易造成足底韧带的牵拉和足底的筋膜炎。

2、足底受凉：由于天气变化或者寒冷刺激导致足底受到刺激引发疼痛。此外，有些人因为脚部受到长时间的压迫如鞋底过硬等原因也会导致疼痛。另外跟腱炎、神经受压等因素也会引起脚底板疼痛的现象。这些情况通常是生理性的，注意休息和保护是可以自行缓解的。但是需要注意长期的足底慢性劳损也会导致足部骨头逐渐发生病理性改变，进而引发疼痛。

除了上述原因之外，一些足底病变如足底筋膜炎、足底骨质增生等也会引起后脚底板疼痛。因此如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医检查和治疗。总的来说，对于后脚底板痛的情况，需要根据具体情况进行具体分析，并采取针对性的治疗和预防措施。建议注意休息、保护足部，及时就医确诊和治疗疾病。在日常生活中注意个人饮食、穿着舒适的鞋子以及进行适当的锻炼等有助于预防脚底板疼痛的发生。

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