眼睛哭肿了怎么办怎么快速消肿

眼睛哭肿后，想要快速消肿，可以尝试以下方法：

1、冰敷：可以用冰袋或冰毛巾冰敷眼部，有助于收缩血管，减轻肿胀。

2、按摩眼部：可以通过按摩眼部周围穴位，促进眼周血液循环，从而达到消肿的目的。可以用手指轻轻按摩眼周肌肉或使用眼霜进行提拉式按摩。注意按摩时要轻柔，避免刺激眼睛。

3、眼部运动：可以尝试做一些简单的眼部运动，如眨眼睛、眼球转动等，有助于缓解眼部肿胀。

4、热敷：如果眼部肿胀已经得到缓解，可以尝试使用热毛巾热敷眼部，有助于促进血液循环，进一步消除肿胀。

5、药物治疗：如果肿胀较为严重，可以使用一些药物来促进消肿，如人工泪液等滴眼液，或者口服抗过敏药物如非处方药物等。但要注意使用药物的副作用和禁忌症，按照医生建议或说明书正确使用。

另外，还可以通过调整生活习惯来帮助消肿，如保持良好的作息时间，避免熬夜；保持饮食健康，避免摄入过多的盐分和酒精；适当锻炼等。

如果以上方法不能缓解肿胀症状或者症状加重，建议及时就医。总之，如果眼睛肿胀严重或持续不退，请及时寻求医生的建议。