大姨妈来了可以洗头吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
大姨妈来了可以洗头。
坊间传闻女性在月经期间洗头会加速身体内的血液循环，进而影响身体的其他机能运行或引起头痛等情况，这一说法缺乏科学支撑。实际上，月经期间洗头与引起身体不适并没有直接关联。但需要注意以下几点：
1、洗头时水温要适宜，避免过凉引起身体不适。建议调节在36°-40°之间，不宜使用凉水或温度过高的热水。
2、洗头后要及时用吹风机或干发帽等将头发擦干，避免头发湿着造成头部的感冒着凉引起头疼，不适感等情况发生。特别是对于自身的免疫力比较低下，以及经常经期存在手脚冰凉等情况的患者更应注意。
3、洗头时间不宜过长，避免造成血液循环加速导致血液大量流出体外而引起贫血。建议尽量避开月经量最多的两天进行洗头。如果经期持续的时间比较短，可以在月经来潮的前两天洗头，结束后及时将头发吹干即可。
总之，大姨妈来了是可以洗头的，但需要注意水温、及时擦干以及避免长时间洗头等事项。如有任何不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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