天天刷舌头有坏处吗

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问题详情：天天刷舌头有坏处吗？

王亚珂副主任医师口腔修复科

武汉大学口腔医院三甲

每天刷舌头有一定的好处，如可以清洁舌面、改善口腔卫生等。但如果过度或不正确地刷舌头，也可能带来一些坏处。

1、过度刷舌头可能导致舌乳头受到损伤，出现舌背麻木、味觉减退等症状。此外，还可能会损伤舌黏膜，诱发局部出血或疼痛。因此，在刷舌头时需要注意力度和方法，避免过度用力或使用硬毛的牙刷。

2、频繁刷舌头还可能导致舌背部的舌苔变薄，从而减弱口腔的自我清洁功能。此外，如果口腔内存在炎症或溃疡等病变时，过度刷舌头可能会刺激病变部位，加重疼痛或炎症症状。因此，建议在口腔有炎症或溃疡的情况下避免频繁刷舌头。

总之，适度地刷舌头可以保持口腔清洁和舒适。但需要注意方法和力度，避免过度刺激和损伤口腔组织。如果有口腔问题或疑虑，建议咨询牙医或口腔医生的建议。他们可以根据具体情况给出个性化的建议和指导。同时也要注意口腔的日常清洁和卫生习惯，定期刷牙和使用漱口水等口腔清洁用品。这样可以更好地保护口腔健康。

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