发烧39度怎么退烧大人

当大人发烧达到39℃时，属于高热状态，需要采取紧急措施进行退烧。以下是一些建议的退烧方法：

1、药物治疗：立即服用退热药物，如对乙酰氨基酚（扑热息痛）或布洛芬（美林）。按照药物说明书上的剂量服用，不要过量。如果家中没有这些药物，请及时就医购买或寻求医生的帮助。

2、物理降温：在药物治疗的同时，可以采取物理降温的方式来辅助降温。比如使用湿毛巾擦拭额头、腋下、手心、脚心等部位；用毛巾包裹冰袋放在额头、腋窝或腹股沟等部位进行冰敷；用温水擦拭全身等。

3、补充水分：高热容易导致身体脱水，因此要及时补充水分。可以喝白开水、果汁、汤等，以保持身体有足够的水分。

4、更换衣物：如果身体出汗较多，应及时更换干爽的衣服，以免着凉。

5、休息：高热时要多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。

6、就医：如果采取上述措施后，体温仍然持续不降或者出现其他不适症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

请注意，在使用任何药物之前，请务必遵循药物说明书上的剂量和使用方法，不要过量。此外，不同人的体质和病情不同，退烧方法可能因人而异。如果症状严重或持续不退，请及时就医。