腿酸是怎么回事

518次浏览・7月前

问题详情：腿酸是怎么回事？

夏雪峰副主任医师普通外科

南京大学医学院附属鼓楼医院三甲

腿酸可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：

1、剧烈活动：如长跑、登山等，或进行繁重的工作，都可能导致腿部肌肉乳酸聚积，从而产生腿酸症状。在这种情况下，一般可以通过休息、理疗、热敷等方法缓解。

2、缺钙：当身体出现钙流失时，也可能导致腿部酸软、无力等症状。这时，可以在医生的指导下适当地补充钙剂。

3、腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经根可能导致坐骨神经痛，表现为腿部肌肉的酸痛和麻木。这种情况下，需要绝对卧床休息，疼痛严重时可能需要手术治疗。

4、腿部着凉：也可能引起腿部肌肉的酸痛，尤其是在寒冷潮湿的环境或秋冬交替的季节中。为此，需要注意保暖，避免着凉。

5、腿部疾病：如动脉硬化性闭塞症等腿部血管疾病可能导致腿部缺血缺氧，从而产生酸痛感。此外，下肢静脉曲张也可能引起腿部的酸胀和疼痛。对于这些疾病，建议就医进行详细检查并寻求专业的治疗。

除了上述原因，一些其他因素如高热、腰椎间盘突出等也可能导致腿酸。如果腿酸症状持续不减或者伴随其他症状（如疼痛、麻木等），建议及时就医以获取专业的诊断和治疗。在日常生活中，保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，注意保暖，都有助于预防和缓解腿酸症状。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有