小孩子掉头发是缺什么
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问题详情：小孩子掉头发是缺什么？
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
小孩子掉头发可能是缺乏多种营养元素，具体情况需要根据掉头发的程度和原因来判断。常见的营养元素缺乏原因包括：
1、缺锌：锌是人体必需的微量元素之一，缺锌可能导致头发失去营养，出现干燥、枯黄、易掉落的情况。此外，缺锌还可能导致孩子出现食欲减退、生长发育迟缓等症状。建议孩子多吃富含锌的食物，如瘦肉、猪肝等。
2、缺钙：缺钙可能导致头皮新陈代谢异常，从而出现容易掉头发的症状。建议多晒太阳并补充维生素D。孩子的饮食中也可以适当增加富含钙质的食物，如奶制品、芝麻等。如果症状较严重，可能需要根据医生的指导口服葡萄糖酸钙或乳酸钙来治疗。
除此之外，遗传因素和不良的生活习惯也可能导致小孩掉发。建议孩子养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠和饮食均衡。注意个人卫生，避免过度用力地梳头或拉扯头发等行为。如果孩子掉发情况特别严重或伴随其他症状，建议及时就医进行详细的检查和治疗。
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